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炎炎夏日不同体质不同凉茶
作者:中医体质辨识仪 来源:http://fa2da.com/ 发布日期:2017/12/21 15:45:12

夏(xia)日炎炎,如似火(huo)烧(shao),高温的(de)(de)天气让人们不舒服,这个时候凉(liang)茶(cha)是最好的(de)(de)饮料。但由于年龄(ling)、体质、性别,以及地(di)域的(de)(de)不同,所需(xu)要(yao)的(de)(de)凉(liang)茶(cha)也不一样。

阴虚体质

这(zhei)类人(ren)大多口干(gan)舌(she)燥(zao)(zao),心烦(fan)易急,面部有(you)烘(hong)热感(gan),大便(bian)干(gan)燥(zao)(zao),或有(you)盗(dao)汗(han),失眠,舌(she)红少苔,脉象细数。所(suo)饮之茶,可选生(sheng)地、沙参、玉竹(zhu)、麦冬、天冬、金石斛、玄参等(deng)。此类药有(you)滋阴(yin)清热,生(sheng)津止渴的功效。

阳虚体质

这类人大(da)多(duo)精神疲倦(juan),气(qi)短懒言,自汗(han)怕冷,三伏天出汗(han)更多(duo),秋(qiu)冬季节手(shou)脚不温,舌淡苔(tai)白,脉象无力。所饮之茶,最好(hao)选(xuan)用(yong)黄(huang)芪、党参、太子参、白术、枸杞(qi)、大(da)枣等。使其在补气(qi)助阳的基础上,有补气(qi)生津(jin)之效。

阳亢体质

这类人大多有(you)头晕目眩,面红(hong)(hong)目赤,心浮气躁,声(sheng)音洪(hong)亮等特点(dian),多有(you)“三高(gao)(gao)”(高(gao)(gao)血压、高(gao)(gao)血脂、血糖高(gao)(gao))症,舌(she)质红(hong)(hong)赤,脉(mai)象偏(pian)大。所饮之(zhi)茶,可选(xuan)莲子(zi)心、射(she)干、栀子(zi)、黄芩、杭菊花、绞股蓝、夏枯草等。使其起(qi)到平(ping)肝潜(qian)阳(yang)、清心泻火(huo)的作用。大便干结者,可加生大黄或(huo)胖(pang)大海。

湿热偏重

这类人大多(duo)是肥(fei)胖体质,常有(you)头身(shen)困重,汗出不畅,口中黏腻,舌苔腻偏(pian)厚,脉象滑缓或数。所饮之茶,可选藿香、佩兰、香菜(cai)、鲜荷叶、薏苡仁、西瓜皮、芦根等。具有(you)清(qing)热除(chu)湿、芳香开胃之效。

神经衰弱

这(zhei)类人多见于年(nian)轻人,常见失(shi)眠、健(jian)忘、头(tou)昏(hun)脑胀,女性多有(you)(you)面部褐斑,舌(she)体薄(bo)瘦(shou),脉象沉(chen)细。所饮之茶,可选酸枣仁(ren)(ren)、五味子、茯苓、柏子仁(ren)(ren)、甘草、百合、莲子等。具有(you)(you)宁(ning)静安神、健(jian)脑除烦的功(gong)效。

更年期者

女性(xing)更年期(qi)多见心烦急躁,汗出身(shen)热,头昏脑胀,口(kou)干欲饮,舌苔(tai)薄白,脉(mai)象(xiang)弦(xian)细(xi)。所饮之(zhi)茶(cha),可选白菊花、枸杞、桑(sang)叶、地(di)骨皮、牡(mu)丹皮、荷叶、何(he)首乌、五味子等。具有(you)滋阴(yin)清热、健脑安(an)神(shen)的功效。


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