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饮食健康|吃“辣”要分人
作者:中医体质辨识仪 来源:http://fa2da.com/ 发布日期:2018/7/9 17:31:11

  饮食健康。现在国人(ren)吃(chi)辣(la)似乎已经没什(shen)么地域性了,无论北方南方,随处可见的(de)(de)川菜馆(guan)里(li),总是人(ren)满为患。辣(la)椒的(de)(de)香浓(nong)气息(xi)的(de)(de)确有着非同凡响的(de)(de)诱(you)惑力(li),它(ta)(ta)就(jiu)像酒(jiu),有一种浓(nong)浓(nong)的(de)(de)吸引力(li),让每(mei)个靠(kao)近它(ta)(ta)的(de)(de)人(ren)都觉得温暖。虽然(ran)辣(la)这样好,但有很多人(ren)是不适宜(yi)吃(chi)辣(la)的(de)(de),或(huo)者(zhe)说不适宜(yi)长期吃(chi)辣(la)。

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饮食健康吃“辣”要分人

  ●北方人吃辣要(yao)适量

  我国的南北方气候不同造成了南方人和北方人体质上的差异。北方人的肠胃功能较强;南方人的肠胃功能较弱。北方人是体内热、体外凉;南方人则是体内凉、体外热。那么北方人吃辣就会使体内热上加热,对眼睛有害。尤其是无节制地吃辣,会使眼睛有烧灼感、视物不清等。若眼睛长期受到辛辣的刺激,会提前发生眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等疾病。

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饮食健康吃“辣”要分人

  ●一些特殊人群(qun)也(ye)不宜吃辣

  平时经常出现面红耳赤、大便秘结、小便发黄、眼睛充血(xue)等症状的人(ren)不宜多吃辣。脾气暴躁的人(ren)如(ru)果经常吃辣,会使脾气变(bian)得越来(lai)(lai)越差。一些从南方到(dao)北(bei)方来(lai)(lai)工作学习(xi)的人(ren),如(ru)果时间较长,体(ti)质受到(dao)北(bei)方气候和(he)环境变(bian)化的影(ying)响而(er)逐渐(jian)发生(sheng)改变(bian),以前吃辣的习(xi)惯(guan)也要相应调整。



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